中期
| 時間 | 13:30～15:30 ※日にちは月によって変わります。外来スケジュールをご確認ください。 |
| 対象者 | 主に妊娠16週～20週頃の妊婦さん |
| 内容 | 妊娠中期から後期にかけての状態・注意事項について医師の話 栄養士による妊娠中の栄養指導 助産師による妊娠中の生活指導 マタニティヨガ |
後期
| 時間 | 13:30～15:30 ※日にちは月によって変わります。外来スケジュールをご確認ください。 |
| 対象者 | 主に妊娠32週～37週頃の妊婦さん |
| 内容 | 妊娠後期から分娩について医師の話 助産師によるお産中の心がまえ、呼吸法の指導 |
マタニティヨガ
インストラクターの指導のもと、深い呼吸で心も体もリラックスできます。
ゆっくりした動きなので、妊婦さんにも無理なく、気持ちよく行うことが出来ます。
参加費は、無料です。
タッチケア
赤ちゃんは、お母さんとお父さんと触れ合うのが大好き。
お母さんの手のひらのぬくもり、胸に抱かれた時の安心感、愛情いっぱいの触れ合いが親子の絆を
深めていきます。
タッチケアを通して、もっともっと赤ちゃんと触れ合いましょう。
| 日時 | 第2、4水曜日 13:30～14:30 |
| 対象者 | 生後3～5ヶ月の赤ちゃんとお母さん。 |
| 人数 | 6組 ＊予約制 電話にて予約して下さい。 当日キャンセルされる方は、電話にて連絡して下さい。 |
| 持ってくる物 | バスタオル1枚 |
