４ヶ月より７ヶ月前後のあかちゃんとお母様を対象
として開催します。
子育てのストレスを解消し、産後のシェイプアップ、
赤ちゃんとのスキンシップに親子ヨガを始めてみませんか？

親子ヨガとは？
　�@腹式呼吸の練習
　�A簡単に準備運動と柔軟
　�B今回は「骨盤」に注目!
　　お母様方の骨盤が歪んでいないかチェック。
　　もし歪んでいればそれの修正法。
　�C簡単なヨガのポーズ
　 �A〜�Cは赤ちゃんにも参加していただきます。

※ 希望者は恐れ入りますが電話でご予約ください。よろしくお願いします。

妊娠期間中には、つわり・肌あれ・むくみ・腰痛などいろいろと不快な症状を伴うことがあります。
これら症状の多くは病的な症状ではありません。
しかしそんな不快な症状を緩和するして、すこしでもマタニティライフを快適に過ごしていただこうと、
今回アロマセラピーをを用いたマタニティアロマケアを開始いたしました。
簡単な講習会を中期・後期母親学級で行いますので、多数の妊婦さんの参加をお待ちしております。

また同時にアロマセラピを用いて、出産後のお母さんのケアとべビーケア(べビーマッサージを含む）
も開始いたしましたのでこちらの講習会にもぜひ参加してください。