中期 日時：第4月曜日 13:00～15:30 対象者：主に妊娠16週～20週頃の妊婦さん 内容：妊娠中期から後期にかけての状態・注意事項について医師の話 栄養士による妊娠中の栄養指導 助産師による妊娠中の生活指導 マタニティヨガ 後期 日時：第2月曜日 13:00～15:30 対象者：主に妊娠32週～37週頃の妊婦さん 内容：妊娠後期から分娩について医師の話 助産師によるお産中の心がまえ、呼吸法の指導
日時：第2、4水曜日 13:30～14:30 対象者：生後3～5ヶ月の赤ちゃんとお母さん。 人数：6組 ＊予約制 電話にて予約して下さい。 当日キャンセルされる方は、電話にて連絡して下さい。 持ってくる物：バスタオル1枚 参加費は無料です。また、他院でお産された方でもご参加いただけます。
４ヶ月より７ヶ月前後のあかちゃんとお母様を対象 として開催します。 子育てのストレスを解消し、産後のシェイプアップ、 赤ちゃんとのスキンシップに親子ヨガを始めてみませんか？ 親子ヨガとは？ ①腹式呼吸の練習 ②簡単に準備運動と柔軟 ③今回は「骨盤」に注目! お母様方の骨盤が歪んでいないかチェック。 もし歪んでいればそれの修正法。 ④簡単なヨガのポーズ ②～④は赤ちゃんにも参加していただきます。 ※ 希望者は恐れ入りますが電話でご予約ください。よろしくお願いします。
